AUTOAYUDA PARA SUPERAR LA MOSVISTARFOBIA.

Hace unos días caía en mis manos a través de unas de los blog que sigo, concretamente el de Mikel Agirrebabiria, un reciente estudio en el que se se explica que las personas que son felices hacen algunas cosas diferente a los demás. Son consejos para ver la vida de otra manera, para ser optimistas. Tengo que confesaros que me han servido de terapia para ir levantando estos días poco a poco la cabeza y no sumirme en una profunda y oscura depresión.

Son 22 cosas que las personas “felices” hacen de forma diferente:

1. No guardar rencor. 

2. Tratar a todos con bondad.

3. Ver los problemas como retos. 

4. Expresar gratitud por lo que se tiene.

5. Soñar en grande y en positivo. 

6. No preocuparse por las cosas pequeñas. 

7. Hablar bien de los demás. 

 8. No buscar excusas.

9. Vivir en el presente. 

10. Despertarse a la misma hora cada mañana.

11. Evitar la comparación con los demás. 

12. Elegir buenos amistades. 

13. No buscar la aprobación de los demás, sino la suya propia. 

14. Preferir escuchar a hablar. 

15. Cultivar las relaciones sociales. 

16. Meditar activamente y saber estar con uno mismo. 

17. Comer adecuadamente. 

18. Hacer ejercicio a diario. 

19. Vivir con lo mínimo necesario. 

20. Decir la verdad. 

21. Establecer un control y proyecto de vida personal.

22. Identificar lo que es más difícil de cambiar.

Sí, soy consciente de que cuesta trabajo verse reflejados en todos en los 22, pero es un camino el que tenemos por delante.

ÁNIMO, Movistar no nos vencerá

Paco H.