Hace unos días caía en mis manos a través de unas
de los blog que sigo, concretamente el de Mikel Agirrebabiria, un reciente
estudio en el que se se explica que las personas que son felices hacen algunas cosas diferente
a los demás. Son consejos para ver la vida de otra manera, para ser optimistas.
Tengo que confesaros que me han servido de terapia para ir levantando estos
días poco a poco la cabeza y no sumirme en una profunda y oscura depresión.
Son 22 cosas que las personas “felices” hacen de
forma diferente:
1. No guardar rencor.
2. Tratar a todos con
bondad.
3. Ver los problemas como
retos.
4. Expresar gratitud por lo
que se tiene.
5. Soñar en grande y en
positivo.
6. No preocuparse por las
cosas pequeñas.
7. Hablar bien de los
demás.
8. No buscar excusas.
9. Vivir en el
presente.
10. Despertarse a la misma
hora cada mañana.
11. Evitar la comparación con los demás.
12. Elegir buenos amistades.
13. No buscar la aprobación de los demás, sino la suya
propia.
14. Preferir escuchar a hablar.
15. Cultivar las relaciones sociales.
16. Meditar activamente y saber estar con uno
mismo.
17. Comer adecuadamente.
18. Hacer ejercicio a diario.
19. Vivir con lo mínimo necesario.
20. Decir la verdad.
21. Establecer un control y proyecto de vida personal.
22. Identificar lo que es más difícil de cambiar.
Sí, soy consciente de que
cuesta trabajo verse reflejados en todos en los 22, pero es un camino el que
tenemos por delante.
ÁNIMO, Movistar no nos vencerá
Paco H.
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